Sin duda, las manzanas tienen muchos beneficios para la salud como: reducir el colesterol, la glucosa, combatir el insomnio, además de todos los nutrientes que aportan pero… ¿Sabías que la mayoría de este tipo de fruta que venden en el supermercado o la tienda tienen una gran cantidad de cera?
Esto se debe a que los productores cubren las manzanas con cera para preservar la fruta desde que sale del lugar de cultivo hasta que llega a nuestras casas, pero también lo hacen para darles aspecto brillante que las hace más atractivas a la vista del consumidor.

Aunque esta cera no es dañina, ya que está compuesta de ingredientes naturales como grasa de hojas de palma, la gente se impresiona con la gran cantidad de cera que cubre la fruta. Y además, en su composición natural, la manzana trae un poco de cera propia.

A pesar de que la cera es inofensiva y comestible, aún así te hace dudar comerla, es por eso que te mostraremos cómo limpiarla fácilmente.

Ingredientes:
Un poco de bicarbonato de sodio.
Jugo de limón.
Agua tibia.

Procedimiento:
Coloca las manzanas en un recipiente y agrega uno a uno los ingredientes sobre las manzanas. Deja reposar la mezcla durante 10 minutos. Por último, tállalas y enjuágalas.

Ahora que ya conoces este efectivo método para limpiar tus manzanas de cera y así poder disfrutar de comerlas, anímate a probarlo y recomiéndalo.

¿Sientes dolor al final del día en los huesos y articulaciones? ¿Te duelen las rodillas al subir escaleras? Entonces tu problema es el mismo que el 20% de la población: artritis, desgaste o incluso osteoporosis.

Lo ideal para fortalecer los huesos es agregar a nuestra alimentación una generosa dosis de calcio. Los huesos pueden asimilar mejor el calcio de origen vegetal que el de origen animal, es por eso que el batido con leche de almendras es muy efectivo.

Tal vez pensamos que las articulaciones son un problema que sólo tienen las personas de edad avanzada, pero la realidad es que cualquiera está propenso a sufrir problemas articulares por diferentes motivos, como: la genética, el sobrepeso o lesiones.

Cómo hacer el batido:

Ingredientes:
200 ml de leche de almendras.

1 plátano.
140 g de papaya.

Preparación:
La papaya y el plátano no deben estar muy maduros, pues mientras más maduros estén, mayor será el grado de azúcar que aportarán al organismo. 
Coloca en la licuadora todos los ingredientes y mézclalos muy bien. Si lo deseas puedes agregar un poco de miel y hielo.

Forma de uso:
Toma este batido junto con tu desayuno al menos 3 veces por semana. 


Sugerencias: 
Aumenta el consumo de ácidos grasos omega 3. Estos los puedes obtener naturalmente al consumir pescados como el salmón. También, recuerda aumentar la ingesta de frutas y fibra para ayudar a tu organismo a fortalecer las articulaciones.

Ahora que ya conoces este maravilloso batido que te ayudará a regenerar los huesos y las articulaciones de forma natural y efectiva, anímate a probarlo y recomiéndalo.

Limpiar las rejillas de cocina, sin duda, es la parte más estresante del proceso de limpieza en la cocina, remover restos de comida, grasa y diferentes manchas es una odisea en la que invertimos mucho tiempo y dinero, pero ni eso resulta totalmente eficaz.

Ahora, ya no tendrás que frotar nada con una escobilla o sufrir olores horribles de sustancias químicas… Y todo gracias al método ingenioso de limpieza que te mostraremos a continuación:


Necesitarás:
4 bolsas plásticas con cierres.

Amoniaco.
Recipiente con rociador.
Guantes.

Procedimiento:
Colocar las rejillas dentro de las bolsas plásticas, rociarlas con el amoniaco y cerrar las bolsas. Esperar 20 minutos y luego con el uso de guantes frotar las rejillas con una esponja.

Ahora que ya conoces este efectivo método de limpieza que te ayudará a limpiar completamente las rejillas de la estufa de manera fácil y rápida, anímate a probarlo y recomiéndalo.

Muchas personas no cuidan su higiene bucal, lo que conlleva a tener muchos problemas a futuro, uno de ellos es el sarro. El cual es una sustancia dura de color amarillo que suele pegarse a los bordes de tus dientes y aparece debido a la acumulación de placa. 

Cómo hacer la mezcla:

Ingredientes:
Bicarbonato de sodio.

Cepillo dental.
Peróxido de hidrógeno.
Sal.
Agua tibia.
Palillo de dientes.
Enjuague bucal antiséptico.


Preparación:
1.
Mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con media cucharadita de sal en una taza. Después moja el cepillo de dientes en agua tibia, sumérgelo en la mezcla y frota muy bien tus dientes con (escupe los residuos). Continuar con este mismo proceso durante cinco minutos, para ir debilitando el sarro.

2. Mezcla una taza llena de peróxido de hidrógeno con media taza de agua tibia y enjuague la boca durante un minuto, luego enjuaga con media taza de agua fría. Después, frote el sarro con un palillo de dientes. Tenga cuidado de no rozar las encías, ya que se pueden irritar y sangrar.

3. Enjuaga la boca con un enjuague bucal antiséptico y repetir el enjuague cada dos días.


Cepillado dental:
lavarse los dientes durante 2 minutos, después de cada comida. Elige un cepillo que no sea demasiado grande, con cerdas suaves y redondeadas para llegar fácilmente a todas las superficies de tu boca, como los dientes de atrás.
Hilo dental: usarlo al menos una vez al día previene la enfermedad periodontal.
Enjuague bucal: es importante para lograr óptima higiene bucodental, ya que por ser líquido alcanza los espacios más reducidos.
Limpieza dental profesional: acude al odontólogo al menos cada 6 meses para un examen oral o llevar a cabo procedimientos para retirar el sarro.

Ahora que ya conoces este maravilloso remedio casero con el que puedes eliminar el molesto sarro en los dientes de forma natural y rápida, anímate a probarlo y recomiéndalo.

La mala alimentación afecta considerablemente el correcto funcionamiento del colon, ya que si este no está limpio, ocasionará serios problemas de salud.

A continuación, te mostraremos cómo preparar una bebida con ingredientes naturales cargados de fibra, lo cual es excelente para el colon y su funcionamiento, y además, te ayudará a eliminar kilos de forma rápida.

 


Ingredientes:

1 taza de agua.
1 manzana.
1 cucharada de semillas de chía.
1 cucharada de miel.
1 cucharada de linaza.

Preparación y Consumo:
Corta la manzana en trozos pequeños  y ponla en la licuadora  junto con el agua y la miel, y mezcla muy bien. Después, agrega las semillas de chía y la linaza, y mezcla nuevamente.
Tómala todos los días en ayunas y de preferencia que la bebida esté a temperatura ambiente. Debes beberla durante 3 semanas.

Ahora que ya conoces esta maravillosa bebida natural que además de ayudarte a limpiar el colon, también lograrás eliminar hasta 10 kilos, anímate a probarla y recomiéndala.

La caída del cabello se produce por varias razones cómo: problemas hormonales, estrés o infecciones, la genética, etc. Independiente de los motivos, la calvicie no es algo agradable, no es muy estético y causa depresión a aquellos que tienen este problema.

Estudios recientes han demostrado que las hojas de guayaba son muy eficaces para prevenir y combatir la calvicie. Cada vez más científicos dicen que si usted usa todos los días hojas de guayaba, estas funcionan para combatir la pérdida del cabello. Esto se debe a que las hojas de guayaba tienen un alto contenido de vitamina B, esta vitamina es necesaria para mantener un cabello fértil, fuerte y sano. Así que si usted está perdiendo cabello y desea detener la caída antes que sea tarde debe preparar el siguiente remedio.

Cómo preparar el remedio natural:03


1. En 1 litro de agua, hervir un puñado de hojas de guayaba durante 20 minutos. Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.

2. Con el agua de la cocción de hojas de guayaba masajear el cuero cabelludo como un tónico, dejarlo por un par de horas y luego lavar el cabello. Puede repetir esto, dejando actuar en su cabello durante toda la noche, sólo hay que poner gorro de ducha y lavar a la mañana siguiente. Al masajear el cuero cabelludo con este tónico, se puede disminuir la pérdida de cabello, debido a que fortalece las raíces y los folículos pilosos, además de acelerar el crecimiento del cabello.

Ahora que ya conoces este efectivo remedio casero totalmente natural que te ayudará a disminuir la pérdida de cabello y a acelerar el crecimiento, anímate a probarlo y recomiéndalo.
Fuente:ellasfem.com

No olvides compartir esta información!

Las manchas en la cara son extremadamente frecuentes y odiosas. Debido a que nos dan un aspecto más avejentado, son difíciles de disimular con maquillaje y  algunas tienden a agravarse con el tiempo. 

En la mayoría de los casos estas manchas son evitables. El motivo fundamental de su aparición es el sol. Si bien, hay medicamentos que las pueden producir, los efectos son mucho más visibles si la piel se expone mucho tiempo al sol. Las manchas en la cara son relativamente comunes en el embarazo, pero si nos exponemos al sol sin protección el problema será mayor. Luego de hacer un tratamiento de depilación definitiva en el rostro, no es recomendable en absoluto exponer la piel. Durante la recuperación del acné pueden aparecer estas manchas, pero como en los casos anteriores, si tomamos precauciones no va a ser un problema serio.

Cómo preparar el remedio natural:link2

Ingredientes:
3 gotas de agua oxigenada.

2 cucharaditas de leche en polvo.
2 gotas de glicerina.
El jugo de medio limón.

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en un bowl y mezclalos con una palita o cuchara de madera para que no pierda los nutrientes.

Forma de uso:
Todos los días en la noche aplícala en la piel limpia antes de ir a dormir, y retírala en la mañana. Debes hacerlo durante una semana.

Ahora que ya conoces este efectivo remedio natural que te ayudará a eliminar las manchas de la cara, anímate a probarlo y recomiéndalo.
Fuente: ellasfem.com

No olvides compartir esta información!

Las hojas de laurel te ayudarán a relajarte, eliminando la tensión, la ansiedad, el estrés y la fatiga. Para esto, solo tendrás que quemar las hojas para que liberen el olor, ya que sus agentes terapéuticos son aceites etéreos y grasos, por lo que sus principales activos son pineno y cineol.

2


Algunos de los beneficios del laurel son:
Enriquece el potencial antioxidante de los alimentos, contribuyendo así, a un sistema inmunológico más fuerte. 
Protege contra los efectos nocivos de los radicales libres y contra los virus. 
Ayuda en el tratamiento de la artritis y elimina los calambres.
Alivia la bronquitis, protegiendo las membranas mucosas. 
Estimula el apetito, mejora la digestión, ayuda a calmar las náuseas y alivia el dolor abdominal.
Reduce el riesgo de padecer cáncer, ya que los fitoquímicos tienen potentes propiedades anti-cáncer.
Forma de uso:
Coloca 5 hojas de laurel secas en un recipiente donde puedas quemarlas, cuando las enciendas, pon el recipiente en la casa por 5 minutos, una vez quemadas las hojas, la casa estará cubierta de incienso, liberando un aroma que te provocará una sensación de tranquilidad y bienestar. 
 
Ahora que ya conoces esta forma sencilla y natural de relajación, anímate a probarla y recomiéndala.
Fuente: remedioscurativos.com
No olvides compartir esta información!

La gastritis y las úlceras producen dolor en la región alta del abdomen, que es referido por los pacientes como ardor y/o vacío. Puede aliviarse o empeorar con la alimentación, aparecer a cualquier hora del día o despertar a los pacientes durante la madrugada. Es característico que esté presente durante semanas o meses para luego desaparecer por períodos variables de tiempo. El dolor de la úlcera puede tener similitud con otros desórdenes digestivos y viceversa.
La úlcera se produce por la secreción aumentada de ácido clorhídrico y pepsina (úlcera duodenal). Generalmente esto ocurre en asociación a un desequilibrio entre los factores agresivos (ácido, stress, ingesta de alcohol, antiinflamatorios, esteroides, cigarro, etc.), y defensivos (secreción de moco gástrico, prostaglandinas, etc.).

A continuación, te mostraremos cómo preparar una efectiva bebida que te ayudará a sanar la gastritis y las úlceras:3

Ingredientes:
1 col morada.

1 vaso con agua purificada.

Preparación y Forma de uso:
Sólo debes licuar una hoja de col morada con agua y tomar esta bebida todas las mañanas en ayunas, preferiblemente 2 horas antes de desayunar. Si sigues este tratamiento durante 40 días verás como tu problema estomacal desaparece poco a poco.

Ahora que ya conoces esta efectiva bebida natural que te ayudará a sanar tus problemas estomacales, anímate a probarla y recomiéndala.
Fuente: curioussite.com

No olvides compartir esta información!

La piel de esta área suele volverse más oscura por diversas razones, ya sea la ropa o por nuestra misma piel, por ejemplo, las manchas en las zona de la ingle y se conoce como acantosis pigmentaria. 
Se trata de un trastorno superficial de la piel, que se presenta como una piel oscura, aterciopelada y gruesa, en cualquiera de las zonas flexibles y pliegues del cuerpo. Este trastorno suele aparecer generalmente, en personas con sobrepeso y personas de piel oscura. Sin embargo, pudiera ser indicativo de alguna enfermedad grave. 

1


Métodos para aclarar las zonas oscuras de la piel:

Aloe vera.
Nutre la piel, estimula la regeneración de la piel y previene el cáncer. El gel se toma directamente del interior de la hoja de la planta. Aplicamos el gel de aloe vera en el área afectada y dejamos actuar por 20 minutos diariamente para obtener los mejores resultados.

Bicarbonato de sodio.
Es un excelente y poderoso exfoliante natural, purifica y reduce la pigmentación de la piel. Mezcla bicarbonato de sodio con agua y aplícalo alrededor de la zona, deje secar y retira con abundante agua. La mezcla ideal es tres partes de bicarbonato de sodio con 1 parte de agua. Aplica el procedimiento dos veces por semana.

Limón.
Tiene alto contenido de vitamina C, elimina las células muertas de la piel y estimula la regeneración celular. Aplica el jugo de limón sobre el área afectada con suaves masajes por varios minutos y deja actuar por 20 minutos, retira con agua tibia, luego aplica una crema hidratante. También si lo prefieres puedes mezclar el limón con miel.

Ahora que ya conoces estos 3 métodos que te ayudarán a aclarar las zonas afectadas de la piel de forma efectiva y natural, anímate a probarlos y recomiéndalos.
Fuente: curioussite.com

No olvides compartir esta información!