Una abrumadora variedad de suplementos para la salud y para perder peso están presentes en el mercado hoy en día. Algunos de estos suplementos, son quema grasas que no son eficaces y son perjudiciales en muchos casos. Debido a esto, los consumidores están recurriendo a los remedios naturales para ayudar a mantener un peso saludable y combatir la obesidad.

Los médicos naturistas han recomendado algunas hierbas, frutas y verduras para ayudar a equilibrar el cuerpo. Señalan, además, que el cuerpo está diseñado para volver a un peso normal, una vez que ha recuperado su salud y equilibrio.
Algunos expertos en pérdida de peso, han encontrado que el siguiente licuado puede ayudar al cuerpo a aumentar la pérdida de grasa, debido a que contiene una serie de ingredientes que son excelentes alimentos para acompañar las dietas reductoras.

A continuación, te mostraremos cómo preparar esta maravillosa bebida que te ayudará a quemar la grasa del abdomen de forma saludable y rápida:
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Ingredientes:
– 1 plátano maduro congelado.
– 1 taza de arándanos congelados.
– 1/2 taza de espinaca.
– ¼ cucharadas de jengibre en polvo.
– 2 cucharadas de semillas de lino recién molidas.
– 500 ml de agua.

Preparación:
Simplemente mezcla todos los ingredientes en la licuadora.

Forma de uso: 
Este licuado saludable puede reemplazar su desayuno o cena, con resultados fascinantes, en sólo 7 días.

Ahora que ya conoces esta efectiva bebida que te ayudará a deshacerte de la grasa del abdomen, anímate a probarla y recomiéndala.
Fuente: informao.com

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Es impresionante cómo la combinación de 4 ingredientes son suficientes para lograr un cambio radical en tu cuerpo, que no sólo te ayudará a adelgazar, sino que te pondrá en forma y aplanará tu vientre en menos de una semana.

Por lo tanto, estos ingredientes provocarán una reacción llamada termogénesis, que se origina a partir del metabolismo de cierto tipo de alimentos, ya que al disolver o quemar la grasa del organismo se produce calor y mayores niveles de energía. En simples palabras, el cuerpo imita el funcionamiento de un termo, donde el calor se libera en su interior convirtiendo la grasa en energía.

A continuación, te mostraremos cómo preparar este maravilloso remedio natural:1

Ingredientes:
1 lt de agua purificada.
1 limón (jugo).
1/2 cucharada de cúrcuma en polvo.
1/2 cucharada de jengibre en polvo.

Preparación:
Calienta el agua a fuego medio, agrega todos los ingredientes y revuelve bien. Sigue revolviendo hasta que el agua hierva. Después, deja enfriar y coloca la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa.

Modo de uso:
Debes beberlo 4 veces al día en una taza de tamaño normal durante 3 días. La primera taza debes beberla en ayunas y las otras 3 intercaladas entre comidas.

Ahora que ya conoces lo que puedes lograr bebiendo este efectivo remedio casero, anímate a probarlo para deshacerte de la molesta grasa abdominal o recomiéndalo.
Fuente: salud.facilisimo.com

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Muchas personas tienen problemas con la grasa, pero pocas saben del problema tan grave esto significa. 

La solución está en esta mezcla natural muy fácil de preparar, ya que es un remedio ha base de limón y perejil que elimina la grasa que se acumula en distintas zonas del cuerpo y al mismo tiempo beneficia al organismo. Sin duda, el colesterol malo se ha convertido en uno de los problemas de salud más común, debido principalmente a las predisposiciones genéticas y también a la forma de vida moderna que se encuentra llena de hábitos no saludables.
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Los compuestos activos del limón y el perejil te ayudarán a eliminar el colesterol y la grasa acumulada en tu cuerpo, limpiando a la vez tus arterias y mejorando tu salud general.

Receta para el Remedio 
Ingredientes: 
1 litro de agua. 
2 ramitas de perejil (tamaño mediano). 
5 limones. 

Preparación:
  1. Pela los limones y córtalos en rodajas. 
  2. Agrega en el litro de agua los limones cortados y el perejil. 
  3. Llévalo al refrigerador en un recipiente con tapa y déjalo reposar por un día antes de consumirlo. 
  4. Toma 1 taza de esta mezcla diariamente y guarda el resto en el refrigerador.
Así de fácil puedes eliminar el colesterol malo, además la bebida es deliciosa.
Fuente: tlvz.com
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Este efectivo batido te ayudará a quemar grasa, por lo que, controlarás tus niveles de colesterol, glucosa y triglicéridos, y al mismo tiempo desintoxicarás tu colon, intestino y órganos como el hígado y los riñones.
Como todos ya sabemos, el tener una buena digestión evita la obesidad, pues nuestro organismo digiere correctamente todo lo que consumimos para luego desecharlo.
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Receta para el Batido 
Ingredientes: 
2 rodajas de piña. 
1 taza de agua. 
5 limones (pueden ser toronjas o naranjas). 
2 piezas de nopal. 
4 ramitas de perejil. 
1 rama de apio.

Preparación: 
Lo primero, será licuar todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea. Después, puedes colar la mezcla o beberla así como está. Para endulzarlo, utilizarás miel de abeja o azúcar de caña. 

Forma de uso: 
Lo recomendable, es consumirlo en ayunas para contribuir a que el organismo se depure, o si lo prefieres, puedes tomarlo a cualquier hora del día, siempre y cuando sea antes o después de cada comida, para ayudar a la digestión.
Este batido te ayudará a tener un abdomen plano y además te aportará múltiples beneficios a la salud. Anímate a probarlo, tu cuerpo te lo agradecerá.
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El pepino y la piña aportan grandes beneficios para adelgazar, por lo que, con el pepino y la piña haremos el complemento ideal para hacer esta dieta que nos ayudará a perder 3 kilos en 3 días, todo dependerá del organismo de cada persona. 

Esta bebida a base de pepino y piña, es refrescante y depurativa. También, es un estimulante digestivo, un regulador glandular y acelera la regeneración de los tejidos afectados por la celulitis. Además, elimina las toxinas y fortalece el cabello y las uñas.
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Receta para la Bebida de Pepino y Piña 
Ingredientes: 
1/2 pepino. 
2 rebanadas de piña. 
1 taza de agua.

Preparación:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien.

Forma de uso: 
Tomar la bebida en las mañanas, debe ser en ayunas y 30 minutos antes del desayuno. La tomarás durante una semana, y después de haber completado este período, debes hacer una pausa de una semana, para luego retomar el consumo sólo 2 veces a la semana. 
 
Advertencia:
Las personas que presentan cálculos renales, trastornos en la vejiga o úlceras, no deben realizar esta dieta.
Ahora que ya conoces esta deliciosa bebida que te ayudará a eliminar esos kilos demás, anímate a probarla.

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Si queremos disfrutar de la vida, el pensar en salud es lo primero, ya que debemos prestar especial atención a todos nuestros órganos, y de vez en cuando, tomar zumos o jugos naturales que nos ayuden a limpiarlos completamente.  
Los zumos o jugos naturales, además de purificar los riñones, también son una forma sencilla y saludable de obtener una gran cantidad de nutrientes. 
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A continuación, te mostraremos 3 efectivos zumos para limpiar por completo tus riñones:

 

Desayunando uno de estos zumos todas las mañanas, notarás como vas eliminando el exceso de líquidos, tendrás más energía y vitalidad, también ayudarás a aliviar o prevenir todo tipo de enfermedades renales.
Zumo de Manzana y Apio. 
El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen y con un sabor sumamente delicado. En este caso, mezclaremos el apio con la manzana, no sólo porque el zumo va a tener un sabor más dulce, sino porque es una de las frutas más completas que podamos encontrar.
Cantidades: 
  • 1 tallo de apio. 
  • 3 manzanas verdes. 
  • 2 Hojas de menta (opcional).
Zumo de Lechuga e Hinojo. 
Esta increíble combinación esconde un delicioso sabor y muchas propiedades, por lo que la lechuga también ayuda a regular el sistema nervioso, mientras que el hinojo proporcionará un toque dulce y ayudará a eliminar más rápido los líquidos del cuerpo. 
Cantidades: 
  • 5 hojas de lechuga romana.
  • 1 trozo de raíz de hinojo. 
  • 1 cucharada de miel de abeja (opcional).
Zumo de Tomate, Cebolla blanca y Agua de coco. 
La cebolla es uno de los alimentos más beneficiosos para los riñones, la combinaremos con el tomate, porque es muy rico en potasio y el agua de coco nos ayudará a eliminar las toxinas.
Cantidades: 
  • 4 tomates. 
  • 1/2 cebolla blanca. 
  • 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen. 
  • 4 cucharadas de agua de coco.
Ahora que ya conoces 3 de los mejores zumos para desintoxicar los riñones, anímate a probarlos.
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Mantener saludable la tiroides es fundamental para el organismo, ya que esta glándula endocrina se responsabiliza en producir un grupo de hormonas que son esenciales, ya que las hormonas tiroides son las que controlan muchas de las actividades del cuerpo, entre las que se incluyen el metabolismo de la grasa y los hidratos de carbono, también la respiración, los niveles de colesterol, el sistema nervioso, el corazón, la temperatura corporal, el desarrollo del cerebro, los ciclos menstruales, etc.
Sin embargo, existen dos problemas muy comunes en la tiroides, tales como: el hipertiroidismo, que es cuando la glándula tiroides produce hormonas en exceso, y el hipotiroidismo, que es cuando la glándula no produce suficientes hormonas.
Los síntomas del hipertiroidismo incluyen pérdida de peso, presión arterial alta, palpitaciones y diarrea, y en el hipotiroidismo aparecen aumento de peso, fatiga, sequedad de la piel y dificultad para concentrarse.
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Receta para el Zumo o Jugo
 
Ingredientes: 
7 tazas de agua. 
1 taza de jugo de arándanos. 
1/4 de cucharada de jengibre. 
1/2 cucharada de canela molida. 
1/4 de nuez moscada. 
3/4 de cucharada de jugo de naranja. 
1/4 de cucharada de jugo de limón.
Preparación: 
Calienta el agua hasta que hierva y añade el jugo de arándanos, el jengibre, la canela y las nueces. Cocina a fuego lento durante 20 minutos y retira del fuego. Finalmente, deja enfriar por completo y añade el jugo de naranja y de limón. 
Forma de uso: 
Debes beber esta mezcla durante todo el día.
Sugerencia: 
Aumenta la cantidad de vitamina D, selenio y vitamina B12 en tu alimentación para ayudar a mantener la tiroides saludable.
Ahora que ya conoces esta eficaz bebida natural para sanar la tiroides, anímate a probarla o recomiéndala.
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Para bajar de peso y reducir la ansiedad, es importante saber combinar las propiedades y nutrientes que los alimentos nos ofrecen. Es por eso que los jugos verdes son la mejor opción para eliminar la grasa y la ansiedad, debido a que combinan a la perfección las propiedades y los nutrientes, lo que los hace efectivos.
Además, por su gran efectividad en el campo de la salud son muy recomendados por los doctores y han alcanzado gran fama mundial.
A continuación, te mostraremos 3 jugos verdes, para que de una vez por todas te liberes de la grasa y la ansiedad de manera definitiva.
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Jugo verde de Kiwi, Espinaca y Lechuga. 
Ingredientes: 
1 kiwi. 
5 hojas de espinaca. 
3 hojas de lechuga. 
1 cucharada de miel de abeja. 
1 vaso de agua.
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien. 
Forma de uso: 
Bébelo mínimo 3 veces por semana y preferiblemente en ayunas.

Jugo verde de Perejil, Apio, Manzana verde y Espinaca. 
Ingredientes: 
1 limón. 
1/2 taza de perejil picado. 
1 tallo de apio. 
5 hojas de espinaca. 
1/2 cucharada de jengibre. 
1/2 pepino. 
1 manzana verde.
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien. 
Forma de uso: 
Bebe un vaso en ayunas durante 10 días. Debes hacer una pausa de 20 días y después retomarlo. 

Jugo verde de Acelga, Pepino y Manzana verde. 
Ingredientes: 
1/4 de acelga. 
1/4 de pepino. 
1/4 de manzana verde. 
1/2 vaso de agua.
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien. 
Forma de uso: 
Bébelo cada mañana en ayunas. Tómalo durante 2 semanas y haz una pausa de 1 semana, y después retómalo. 
Sugerencia: 
Los jugos verdes no deben reemplazar ninguna comida, ya que sólo son un complemento en tu alimentación. 
Ahora que ya conoces estos maravillosos jugos verdes y los grandes beneficios que tienen, anímate a probarlos o recomiéndalos.
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Es común que las enfermedades se caractericen por presentar inflamaciones en algunas zonas del cuerpo.
Esto es debido a que la inflamación aparece como una reacción del sistema inmunológico cuando se presentan agentes invasores como virus y bacterias.
Sin embargo, una inflamación se puede regular desde la alimentación. Por lo cual, en este artículo te presentamos un licuado casero para que lo incorpores a tu alimentación y evites los medicamentos químicos.
Aquí te mostraremos cómo preparar un licuado natural, fácil y delicioso, que te ayudará a desinflamar el intestino y a sanarlo permanentemente.
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Receta para el Licuado Natural
Ingredientes: 
1½ taza de leche de lino (sin azúcar). 
1 mango cortado en rodajas. 
½ papaya. 
8 nueces. 
½ pulgada de jengibre.
½ pulgada de cúrcuma. 
½ cucharadita de canela en polvo. 
1 cucharada de semillas de chía. 
1 cucharada de semillas de lino. 
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla muy bien. Si tu licuadora no tiene mucha potencia, lo mejor será moler algunos ingredientes previamente.
Forma de uso: 
Debes beber el licuado todos los días en la mañana, preferiblemente en ayunas, hasta obtener los resultados deseados.
Ahora que ya conoces este efectivo licuado, lograrás combatir la inflamación del intestino utilizando únicamente productos naturales, anímate a probarlo.
Fuente: tlvz.com
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¿Tienes antojo de dulces frecuentemente?… Si es así, seguramente te has preguntado ¿por qué?
Existen dos razones por las que eres un adicto a los dulces. La primera razón es el estrés y la segunda podría deberse a los parásitos. Cuando se come una gran cantidad de dulces, se están creando condiciones óptimas que acumulan el exceso de moco en los intestinos. Por lo tanto, el exceso de moco, es el lugar perfecto para que las bacterias y los hongos se reproduzcan.
Además, cuando tienes parásitos aumenta el exceso de mucosidad y cuando esto ocurre comienzas a desear todo lo que tenga azúcar. Pero lo peor de tener parásitos es que suelen vivir en los depósitos de grasa, por lo que al aumentar la cantidad de grasa tendrás más parásitos.
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A continuación, te mostraremos una exitosa receta que te ayudará a liberarte de la grasa y de los parásitos:
Ingredientes: 
100 g semillas de lino. 
10 g hojas secas de clavo de olor.
Preparación: 
Moler los ingredientes, hasta que queden casi en forma de polvo. 
Forma de uso: 
Tomar 2 cucharadas cada mañana, durante 3 días. Puedes agregarlo en tu desayuno o en un vaso con agua caliente. 
Después de haber terminado los 3 días, debes hacer una pausa de 3 días y comenzar de nuevo hasta cumplir un mes. 
Sugerencia: 
Lo ideal es hacerlo 2 veces al año.
Ahora que ya conoces esta eficaz receta natural para eliminar la grasa y los parásitos, anímate a probarla.
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