¿Sientes dolor al final del día en los huesos y articulaciones? ¿Te duelen las rodillas al subir escaleras? Entonces tu problema es el mismo que el 20% de la población: artritis, desgaste o incluso osteoporosis.

Lo ideal para fortalecer los huesos es agregar a nuestra alimentación una generosa dosis de calcio. Los huesos pueden asimilar mejor el calcio de origen vegetal que el de origen animal, es por eso que el batido con leche de almendras es muy efectivo.

Tal vez pensamos que las articulaciones son un problema que sólo tienen las personas de edad avanzada, pero la realidad es que cualquiera está propenso a sufrir problemas articulares por diferentes motivos, como: la genética, el sobrepeso o lesiones.

Cómo hacer el batido:

Ingredientes:
200 ml de leche de almendras.
1 plátano.
140 g de papaya.

Preparación:
La papaya y el plátano no deben estar muy maduros, pues mientras más maduros estén, mayor será el grado de azúcar que aportarán al organismo. Coloca en la licuadora todos los ingredientes y mézclalos muy bien. Si lo deseas puedes agregar un poco de miel y hielo.

Forma de uso:
Toma este batido junto con tu desayuno al menos 3 veces por semana. 

Sugerencias: Aumenta el consumo de ácidos grasos omega 3. Estos los puedes obtener naturalmente al consumir pescados como el salmón. También, recuerda aumentar la ingesta de frutas y fibra para ayudar a tu organismo a fortalecer las articulaciones.

Ahora que ya conoces este maravilloso batido que te ayudará a regenerar los huesos y las articulaciones de forma natural y efectiva, anímate a probarlo y recomiéndalo.

La mala alimentación afecta considerablemente el correcto funcionamiento del colon, ya que si este no está limpio, ocasionará serios problemas de salud.

A continuación, te mostraremos cómo preparar una bebida con ingredientes naturales cargados de fibra, lo cual es excelente para el colon y su funcionamiento, y además, te ayudará a eliminar kilos de forma rápida.

Ingredientes:
1 taza de agua.
1 manzana.
1 cucharada de semillas de chía.
1 cucharada de miel.
1 cucharada de linaza.

Preparación y Consumo:
Corta la manzana en trozos pequeños  y ponla en la licuadora  junto con el agua y la miel, y mezcla muy bien. Después, agrega las semillas de chía y la linaza, y mezcla nuevamente.
Tómala todos los días en ayunas y de preferencia que la bebida esté a temperatura ambiente. Debes beberla durante 3 semanas.

Ahora que ya conoces esta maravillosa bebida natural que además de ayudarte a limpiar el colon, también lograrás eliminar hasta 10 kilos, anímate a probarla y recomiéndala.

La gastritis y las úlceras producen dolor en la región alta del abdomen, que es referido por los pacientes como ardor y/o vacío. Puede aliviarse o empeorar con la alimentación, aparecer a cualquier hora del día o despertar a los pacientes durante la madrugada. Es característico que esté presente durante semanas o meses para luego desaparecer por períodos variables de tiempo. El dolor de la úlcera puede tener similitud con otros desórdenes digestivos y viceversa.
La úlcera se produce por la secreción aumentada de ácido clorhídrico y pepsina (úlcera duodenal). Generalmente esto ocurre en asociación a un desequilibrio entre los factores agresivos (ácido, stress, ingesta de alcohol, antiinflamatorios, esteroides, cigarro, etc.), y defensivos (secreción de moco gástrico, prostaglandinas, etc.).

A continuación, te mostraremos cómo preparar una efectiva bebida que te ayudará a sanar la gastritis y las úlceras:

Ingredientes:
1 col morada.
1 vaso con agua purificada.

Preparación y Forma de uso:
Sólo debes licuar una hoja de col morada con agua y tomar esta bebida todas las mañanas en ayunas, preferiblemente 2 horas antes de desayunar. Si sigues este tratamiento durante 40 días verás como tu problema estomacal desaparece poco a poco.

Ahora que ya conoces esta efectiva bebida natural que te ayudará a sanar tus problemas estomacales, anímate a probarla y recomiéndala.
Fuente: curioussite.com

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Su nombre es Ann Cameron, ella estuvo bebiendo jugo de zanahoria durante meses. Lo que le sucedió es extraordinario. Relató su experiencia en muchos medios de comunicación con la esperanza de que su experiencia puede ayudar a los demás.

Ella fue diagnosticada con cáncer de colon en etapa 3. Después de la cirugía, su condición empeoró y el cáncer se ha propagado a los pulmones.

Ann Cameron ha tratado con éxito su cáncer en etapa 4, usando sólo el jugo de zanahoria sin quimioterapia y sin cambio de dieta.

Los médicos le recomendaron que se sometiera a quimioterapia para prolongar su vida durante varios meses, pero ella se negó y comenzó a buscar métodos alternativos. Ella encontró información sobre cómo algunas personas habían logrado tratar con éxito el cáncer utilizando sólo el jugo de zanahoria. Así comenzó su propio tratamiento, bebiendo dos litros de jugo de zanahoria al día. Ann no ha cambiado su dieta diaria.

Increíblemente, después de dos meses, se encontró que los tumores de Ann habían dejado de crecer y los ganglios linfáticos también disminuyó de volumen.

Tuvo otro examen médico tres meses después, el cual reveló que no había nuevos tumores o ganglios linfáticos inflamados, y que incluso, había disminuido de tamaño. Su próxima visita médica, y el último se realizó tres meses más tarde. Esta vez, se constató que no había más nodos de tumor y los ganglios habían vuelto a ser completamente normal.

Después de 8 meses de terapia con jugo de zanahoria, el cáncer había desaparecido por completo.

Ahora que ya conoces los maravillosos beneficios de el jugo de zanahoria, anímate a probarlo o recomiéndalo.
Fuente: informao.com

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Sin duda, cuando queremos perder peso buscamos cualquier alternativa, siempre y cuando, nos ayude a tener un cuerpo más definido, y sobre todas las cosas, con un funcionamiento más optimo del organismo.

Además, es cierto que comer las tres comidas principales más sus dos meriendas, es lo ideal si queremos mantener el metabolismo activo y evitar el sobre peso, aunque son muchas las personas que al menos una de dichas comidas pasa por alto, sin darse cuenta el error tan trágico que le hace al organismo.
Ten en cuenta, que por lo general las personas engordan primero por llevar una mala alimentación, por ser sedentarios y sin contar que no descansan lo suficiente.

A continuación, te mostraremos cómo preparar un efectivo batido para que no pases por alto la cena, y así logres descansar:

Ingredientes:
1 manzana verde.
1 taza de leche de soya.
4 cucharas de avena.
1 cucharada de almendras.
Miel al gusto.

Preparación:
Lavar y picar muy bien la manzana, luego en una licuadora coloca la manzana junto a los demás ingredientes, licuar por varios minutos hasta obtener una mezcla homogénea.

Forma de uso:
El batido puede servir como sustituto de la cena, siempre y cuando, sea consumido unas 2 o 3 horas antes de irse a dormir.

Sugerencias: Recuerda que lo importante es que tu estómago reciba las 5 comidas diarias, para mantenerse saludable. Además, el batido aportará muchos beneficios para el organismo.

Ahora que ya conoces los beneficios que aportará a tu organismo este maravilloso batido, anímate a probarlo y recomiéndalo.
Fuente: vidasaludable.guru

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